“你今天中午吃什么？”作为常年早上八点上班，晚上九点才到家的社畜。一到饭点就闭着眼给自己点一份外卖，忙碌的生活消耗的不仅是体力，其实还有好好享受生活的能力。

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

嗨！说到底谁不想每天一起床

今天的饭就已经躺在冰箱里了呢？

看着自己拥有S8集成灶的厨房

田田突然有了想法！

于是迅速下单了三大袋新鲜食材

花一下午的时间

把它们都变成了“美味·快速·便当包”

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

这些食材首先能分成4类：

全生备菜，半熟备菜，即食凉菜，主食

把葱、大蒜叶、小米椒这些配料

以及金针菇、土豆块、胡萝卜块等食材

密封打包好放冷冻层

随时取了不用解冻就可以用

将卷心菜、小番茄等水分含量丰富的蔬菜

提前做成腌渍凉菜，也能存放好几天

肉类总是最花时间的

原来牛肉想炖烂一点得守在灶台旁

但是有S8集成灶就不一样了

四步引导，一键启动

选择一个设定好的蒸箱模式

时间到了就把熟牛肉拿出切片密封冷藏

在这期间，可以用黑胡椒、奥尔良料等

腌制一些你喜欢口味的鸡翅冷冻

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

一个完美的便当

最后当然逃不过快乐的碳水

田田喜欢蒸一碗米饭，做各式各样的饭团

糙米杂粮饭团、日式海苔饭团，酸梅饭团

以上这些食材都是可以冷藏保存的哦~

有了这半天时间的准备

田田每天只要在早上出门前

花几分钟就能做出一个体面的便当！

主食：取一个饭团，一碗蛋羹同时放进蒸箱

配菜：鸡翅和金针菇、土豆块一起放进烤箱

或者土豆块、胡萝卜块、鸡翅、咖喱块放进烤箱

S8集成灶蒸烤同步启动

等你刷完牙、洗完脸回来

就可以把食材全部装在便当盒里啦~

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

当你起床打开冰箱

所有食材都乖巧排排坐等着你

那一刻，食物带给我们的幸福

是最简单纯粹的

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

做便当不应该是一种负担

而是治愈的日常

——你看，今天不是只有埋头工作

还有那么一部分时间留给自己

选择好好生活，享受好好吃饭

(文章来源：亿田集成灶供稿，侵删)